- Dit event is voorbij.
Workshop: Maak Kennis met Hatha Yoga
10-04-2019 | 15:00 - 16:30
Locatie: 's-Hertogenbosch
Heb je weinig ervaring met yoga en wil je kennismaken met Hatha Yoga? Dan is deze workshop misschien iets voor jou!
Tijdens deze les ga je in houdingen zitten,staan en liggen, die je spieren versterken, die de flexibiliteit vergroten en rust in het hoofd brengen. Je ademhaling is hierbij heel belangrijk.
Voor deze workshop is het nodig om vanuit stand op de grond te kunnen gaan zitten, op de knieën te kunnen steunen en weer omhoog te kunnen komen. Lenigheid is niet nodig.
Kledingtip: Draag ruim zittende, makkelijke kleding.
De les wordt gegeven door Helen Moscoviter. Helen is een ervaren, gecertificeerde yogadocente op het gebied van Hatha yoga, Yin yoga en stoelyoga voor ouderen. Zij heeft een eigen kleinschalige yogastudio in de Maaspoort.
Voor meer informatie kunnen mensen naar de website gaan. www.tijdvooryogadenbosch.nl
Inschrijven is mogelijk tot 5 april
