Genieten van ontspanning
20 april | 14:00 - 15:30
Locatie: 's-Hertogenbosch
Tijd voor jezelf!
Tijdens de online workshop ‘Genieten van ontspanning’ sta jij dit keer in het middelpunt. Je oefent met verschillende ontspanningstechnieken als rekken en loslaten, ademhalingsoefeningen en Mindfulness. Na de workshop ervaar je diepe ontspanning in je lichaam, rust in je hoofd en weet je welke technieken het best bij jou passen.
De workshop ‘Genieten van ontspanning’ vindt plaats bij Yoga aan de Kade.
Workshopleider Georgette Mulder heeft meer dan 30 jaar als psychomotorisch therapeut in de GGZ gewerkt. Sinds 2017 werkt ze in haar eigen praktijk als wandelcoach, psychomotorisch therapeut en ontspanningstrainer. Georgette zet haar ervaring graag in om mensen te helpen met het vinden van rust in hun lijf, hoofd en in hun leven.
Meer info kan je vinden op http://georgettemulder.nl/
Tip: Draag makkelijk zittende kleren!
Inschrijven voor deze workshop kan vanaf januari 2021.
