november 2020
Verken je grenzen
Er zijn geen plaatsen beschikbaar
Deze workshop is ivm het corona-virus verzet van 17 maart/12 mei naar 10 november. Geven wat je kunt Als vrijwilliger kan het soms lastig zijn om je grenzen te bewaken in het werk dat je voor anderen doet. Dat kan het plezier in je vrijwilligerswerk flink verminderen. Hoe merk je dat jij of iemand anders over je grenzen gaat? En hoe kun je bewuster en gezonder omgaan met de situatie? In de speelse workshop 'Verken je grenzen' doen we samen…
Meer weten »Genieten van ontspanning
Er zijn geen plaatsen beschikbaar
Deze workshop is ivm het corona-virus verzet van 19 mei naar 17 november. Tijd voor jezelf! Tijdens de workshop 'Genieten van ontspanning' sta jij dit keer in het middelpunt. Je oefent met verschillende ontspanningstechnieken als rekken en loslaten, ademhalingsoefeningen en Mindfulness. Na de workshop ervaar je diepe ontspanning in je lichaam, rust in je hoofd en weet je welke technieken het best bij jou passen. De workshop 'Genieten van ontspanning' vindt plaats bij de locatie Yoga aan de Kade (Handelskade…
Meer weten »januari 2021
Haal meer uit je wandeling!
Inschrijven is niet meer mogelijk
DEZE WORKSHOP GAAT IVM CORONARICHTLIJNEN NIET DOOR. MEER INFO OVER DE NIEUWE DATUM VOLGT ZSM. Wandelen is gezond Maar hoe kun je tijdens je wandeling nog meer ontspannen en stress loslaten? Tijdens de workshop 'Haal meer uit je wandeling', wandelen we in het mooie gebied rond het meer van Engelen. We richten onze aandacht op het genieten van de schoonheid en inspiratie van de natuur. Maar ook op onszelf: Loop je ontspannen? Gebruik je je ademhaling om nog meer…
Meer weten »