april 2021
Genieten van ontspanning
Er zijn geen plaatsen beschikbaar
Tijd voor jezelf! Tijdens de online workshop 'Genieten van ontspanning' sta jij dit keer in het middelpunt. Je oefent met verschillende ontspanningstechnieken als rekken en loslaten, ademhalingsoefeningen en Mindfulness. Na de workshop ervaar je diepe ontspanning in je lichaam, rust in je hoofd en weet je welke technieken het best bij jou passen. De workshop 'Genieten van ontspanning' vindt plaats bij Yoga aan de Kade. Workshopleider Georgette Mulder heeft meer dan 30 jaar als psychomotorisch therapeut in de GGZ gewerkt.…
Meer weten »Verken je grenzen
Er zijn geen plaatsen beschikbaar
Deze workshop is ivm het corona-virus verzet van 23 februari 2021 naar 22 april 2021. Geven wat je kunt Als vrijwilliger kan het soms lastig zijn om je grenzen te bewaken in het werk dat je voor anderen doet. Dat kan het plezier in je vrijwilligerswerk flink verminderen. Hoe merk je dat jij of iemand anders over je grenzen gaat? En hoe kun je bewuster en gezonder omgaan met de situatie? In de speelse workshop 'Verken je grenzen' doen we…
Meer weten »